Drenagem linfática na gestação! Conheça as vantagens
Cansaço, sensação de pernas pesadas e pés inchados? A drenagem linfática pode ajudar a reduzir esses incômodos. São inúmeros os benefícios desse tratamento realizado durante a gestação. Entre eles estão uma sensação de leveza e bem-estar, redução da celulite, diminuição do inchaço e uma pele mais uniforme e bonita. De acordo com as fisioterapeutas Dra. Daniella Mendonça e Dra. Paula Nayara, qualquer gestante que se sinta incomodada com o inchaço e que tenha liberação médica pode se submeter ao tratamento. “Existe contraindicação apenas a pacientes que têm trombose venosa profunda, hipertensão não controlada, insuficiência renal e qualquer doença relacionada ao sistema linfático”, afirmam.As massagens, normalmente, são iniciadas a partir do terceiro mês de gestação e realizadas pelo menos duas vezes por semana. O procedimento é feito com a paciente deitada com a barriga para cima, para que a drenagem seja realizada na face, braços, mãos, pernas e pés, dando sempre maior importância ao membro mais inchado. “Em seguida, a paciente deita de lado, para que a massagem possa ser realizada na parte posterior das pernas e finalizada nas costas. Lembrando que é importante informar ao profissional, caso a posição não esteja confortável”, acrescentam as fisioterapeutas.As especialistas aproveitam para derrubar o mito de que a drenagem linfática ajuda a emagrecer após o parto. “O que acontece é que geralmente após o parto a mulher acumula muito líquido, ficando inchada, e a drenagem ajuda na eliminação de toxinas e excesso desse líquido, melhorando o aspecto da pele e dando a sensação de redução do peso corporal. Além disso, ao desintoxicar o corpo da gestante, indiretamente, beneficia-se o bebê.”