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1ª semana da gestação

Estou grávida! Agora é hora de se preparar bem para ter uma gestação saudável. A primeira semana da gravidez é contada a partir do primeiro dia da sua última menstruação, uma vez que, normalmente, não é possível saber com exatidão o dia da concepção.
A ovulação (liberação do óvulo pelo ovário) ocorre 14 dias antes da próxima menstruação, ou seja, em ciclos menstruais de 28 dias, ocorre na metade. Nesse instante, o corpo começa a se preparar para receber um novo óvulo que poderá ser fecundado.

 
No dia da ovulação, o corpo pode ter sua temperatura elevada em 1°C.

 
IMPORTANTE: O ideal é planejar a chegada do bebê, evitando álcool, fumo, drogas, bebidas e anticoncepcionais, principalmente no início da gestação, pois estes podem causar sérios danos ao desenvolvimento do bebê.
Se o planejado é engravidar uma dica é tomar suplementos de ácido fólico três meses antes da concepção e no primeiro trimestre da gravidez. Este é essencial para o desenvolvimento do sistema nervoso do bebê.
Geralmente, não é suficiente a quantidade presente nos alimentos que contenha ácido fólico como brócolis, espinafre, gema de ovo, fígado, feijão, peixes. O médico deverá indicar a dose correta.

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